Yenimahalle’de Kanser Hastalarına Kahkaha Yogası

Yenimahalle’de Kanser Hastalarına Kahkaha Yogası

Yenimahalle Belediyesi, şehir dışından gelen kanser hastaları ve hasta yakınlarının sıcak yuvası olan Zübeyde Hanım Konuk Evi’nde Kuğulu Lions Kulubü ile ortaklaşa Kahkaha Yogası düzenledi.

Türkiye’nin ilk Kahkaha Yogası Master Eğitmeni Eser Mutlu tarafından verilen terapide, konuk evi sakinleri kahkaha atarak moral buldu.

“Kahkaha” hastalıkların ilacı

Etkinlikte kahkahanın hastalıkların ilacı olduğunu söyleyen Kahkaha Terapisti Mutlu, kahkaha egzersizleri ile yoganın nefes tekniklerini hasta ve hasta yakınlarına uyguladı.

Kahkahanın faydalarından bahseden Mutlu, “Kahkaha atmak parasız doğal bir ilaçtır.  Hintli tıp doktoru olan Dr. Madan Kataria tarafından temelleri atılan kahkaha yogası, insanların motivasyonlarını arttırmak ve streslerini azaltmak için etkili bir yöntemdir. Kahkaha atmak bulaşıcıdır. Kahkaha attığınızda ilaç içmiş gibi olursunuz” dedi.

Kahkaha bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Konukevi sakinlerine küçük oyunlar ile bol bol kahkaha attıran Mutlu, kahkahanın bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerinden de bahsetti.

Mutlu, “Bedene daha fazla oksijen girmesi stresi azaltır ve vücudun mutluluk hormonu salgılamasına neden olur bu da kişinin kendisini iyi hissetmesini sağlayarak bağışıklık sistemini güçlendirir. Şimdi diyeceksiniz ki; Bu kadar sıkıntı varken kahkaha mı atılır? Evet. Asıl bu kadar sıkıntı varken kahkaha atılır. Nedensiz kahkaha atın. Kahkaha stres seviyenizi düşürürken bağışıklık seviyenizi yükseltir” diye konuştu.

Terapi ile moral bulduklarını dile getiren konukevi sakinleri, Yenimahalle Belediye Başkanı Fethi Yaşar ve ekibine teşekkür etti.


Ankara,Yenimahalle Belediyesi
belediye365.com

GENEL 10.11.2024 04:31:42 0

745 BİNDEN FAZLA EMEKLİ İNDİRİMLİ SEYAHAT ETTİ

745 BİNDEN FAZLA EMEKLİ İNDİRİMLİ SEYAHAT ETTİ

Büyükşehir’in Ödüllü Projesi, Her Hafta Öğrencilere “Değer” Katıyor

Büyükşehir KAYMEK’in, ödüllü projesi Değer Gençlik Merkezi tarafından 9, 10 ve 11. sınıf öğrencilerine yönelik olarak düzenlenen ve 2024-2025 eğitim ve öğretim yılı boyunca 5 farklı atölyede, 18 farklı istasyonda sürecek toplamda 315 saat uygulamalı eğit

TBMM Plan ve Bütçe Komisyonunda Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı ve Bağlı Kuruluşların 2025 Yılı Bütçeleri Kabul Edildi

TBMM Plan ve Bütçe Komisyonunda Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı ve Bağlı Kuruluşların 2025 Yılı Bütçeleri Kabul Edildi

Bayraklı’da Atatürk saygıyla anıldı

Bayraklı’da Atatürk saygıyla anıldı

Eş Başkan Hatun, devri yapılan Millet Bahçesi’nde incelemelerde bulundu

Eş Başkan Hatun, devri yapılan Millet Bahçesi’nde incelemelerde bulundu

Görgel: “2,5 Milyar TL’lik Yatırımla Elbistan’ın Geleceğini Şekillendiriyoruz”

Görgel: “2,5 Milyar TL’lik Yatırımla Elbistan’ın Geleceğini Şekillendiriyoruz”

Ünlü virtüöz Göksel Baktagir ve Galata Quartet’tan Sakaryalı müzikseverlere unutulmaz bir akşam

Ünlü virtüöz Göksel Baktagir ve Galata Quartet’tan Sakaryalı müzikseverlere unutulmaz bir akşam

TEKİRDAĞ'IN KURTULUŞUNUN 102. YILDÖNÜMÜ ETKİNLİKLERİ ÇELENK SUNMA TÖRENİ İLE BAŞLADI

TEKİRDAĞ'IN KURTULUŞUNUN 102. YILDÖNÜMÜ ETKİNLİKLERİ ÇELENK SUNMA TÖRENİ İLE BAŞLADI

BAŞKANIMIZ BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE MECLİSİ KASIM AYI TOPLANTISINA KATILDI

BAŞKANIMIZ BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE MECLİSİ KASIM AYI TOPLANTISINA KATILDI

Büyükşehir Belediyesi’nin tarımsal hizmetleri 13 ilçeye yayıldı

Büyükşehir Belediyesi’nin tarımsal hizmetleri 13 ilçeye yayıldı

Kepez liderliği bırakmıyor

Kepez liderliği bırakmıyor

Vergi Ödemelerinde Son Gün 2 Aralık

Vergi Ödemelerinde Son Gün 2 Aralık

KONYA'DA AİLELER GECE ORYANTİRİNGİ HEYECANI YAŞADI

Konya Büyükşehir Belediyesi tarafından ailelere yönelik “Gece Oryantiringi” etkinliği düzenlendi. Tarihi Bedesten Çarşısında aile üyelerinin yön bulma yeteneklerini sergilediği etkinlikte katılımcılar keyifli anlar yaşadı.

Başkan Büyükkılıç, Develi’nin Giriş Kapısı Olacak Yeni Terminal İnşaatını İnceledi

Kayseri Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Memduh Büyükkılıç, Develi’nin önemli ihtiyaçlarından olan ve ilçenin adeta giriş kapısı niteliğinde temeli atılan Otobüs Terminali inşaat çalışmalarını yerinde inceledi.

YILIN “FAIR PLAY ANNESİ” BAŞKAN AYŞE ÜNLÜCE

YILIN “FAIR PLAY ANNESİ” BAŞKAN AYŞE ÜNLÜCE

VECİHİ HÜRKUŞ 830 ETKİNLİKTE 127 BİN 153 KİŞİYİ AĞIRLADI

VECİHİ HÜRKUŞ 830 ETKİNLİKTE 127 BİN 153 KİŞİYİ AĞIRLADI

ATATÜRK SEVDİĞİ ŞARKILARLA KARTAL’DA ANILDI

ATATÜRK SEVDİĞİ ŞARKILARLA KARTAL’DA ANILDI

SASKİ’nin arıtma tesisleri kapılarını eğitime açtı

SASKİ’nin arıtma tesisleri kapılarını eğitime açtı

Eşbaşkan Zeydan: Bizi yok saymalarını kabul etmiyoruz

Eşbaşkan Zeydan: Bizi yok saymalarını kabul etmiyoruz

Osmangazi’de Bendir ile Klasik Türk Sanat Müziği Konseri

Osmangazi’de Bendir ile Klasik Türk Sanat Müziği Konseri

GENÇ MUCİTLER BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ’Nİ ZİYARET ETTİ

GENÇ MUCİTLER BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ’Nİ ZİYARET ETTİ