KOL VE BACAKLARINIZ ÇABUK MORARIYORSA DİKKAT!

KOL VE BACAKLARINIZ ÇABUK MORARIYORSA DİKKAT!

KOL VE BACAKLARINIZ ÇABUK MORARIYORSA DİKKAT!

‘Selülit’ zannediliyor, oysa… 

Yağ birikmesi, şişlik ve ağrı lipödem habercisi olabilir! 

Lipödem yaz aylarında tetikleniyor

 

Yazın ilk günleriyle birlikte toplumda ‘ağrılı selülit’ olarak bilinen lipödem hastalığı şikayetleri artmaya başlıyor. Kol, bacak ve kalçalarda aşırı yağ birikmesi ve buna eşlik eden ağrı ile şişlikler şeklinde görülen lipödem yazın tetikleniyor. Bunun nedeni ise ödem ve şişliklerin sıcak havalarda artması. Vücudun her iki tarafını simetrik olarak etkileyen lipödem hastalığına diyet ya da egzersiz çare olmuyor, sistematik tedaviye ihtiyaç duyuluyor. Lipödem estetik bir sorun olmasının yanı sıra kronik sağlık problemlerine neden olan bir hastalık. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Şule Arslan,  erken fark edilip tedavi edilmezse lipödemin ilerleyeceğine ve kişinin hareket yetisi ile yaşam kalitesini olumsuz etkileyeceğine dikkat çekerek, “İleri evrelerinde eklem ağrıları, yürüme güçlüğü, hareketsizlik nedeniyle bazı hastalıkların kontrolünün zorlaşması, tekrarlayan şişlik ve enfeksiyon görülebilir. Ancak lipödem konusunda farkındalığın az olması, hastaların sorunlarını ‘selülit’ zannederek hekime geç başvurmaları sonucu tanı genellikle geç konulmaktadır. Erken teşhis için kol ve bacaklarda şişlik varsa ve dokunulduğunda bu şiş bölgeler ağrıyorsa veya kolay morarıyorsa mutlaka hekime başvurmalıdır” diyor. 

 

Menopoz döneminde şiddetlenebiliyor!

Batı ülkelerindeki çalışmalar kadınların yüzde 11-18’inde lipödem görüldüğünü ortaya koyuyor, ancak farkındalığının sınırlı olması nedeniyle bu oranların gerçekte daha fazla olduğu düşünülüyor. Çoğunlukla kadınlarda görülen, ergenlik dönemi sonrası veya 30’lu yaşlarda belirginleşen lipödem semptomları menopoz ile birleştiğinde şiddetlenebiliyor. Gelişiminde genetik yatkınlık ve hormonal faktörler etkili olan; özellikle hormon tedavileri, doğum kontrol hapları ve hamilelik dönemlerinde gelişimi artan lipödem erkeklerde nadiren görülüyor.

Akşama doğru şişlikler artabiliyor

Lipödem belirtileri, vücutta anormal yağ birikimi olan bölgelerde ortaya çıkıyor. En sık görülen şikayetler vücutta simetrik şişlik ve ağrı/hassasiyet olarak sıralanıyor. Ayaklar daha az etkileniyor; ağrılar dokunma, basınç veya hareket sırasında artabiliyor. Bacaklar kolaylıkla morarabiliyor, akşama doğru lipödemli bölgelerde şişlik daha çok görülebiliyor.  Prof. Dr. Şule Arslan, hastaların ağrılarını bazen bacakta yanma hissi şeklinde ifade ettiklerini belirterek, “Morarma yakınması olan hastalar bir çarpma hatırlamadıkları halde kol ve bacaklarının kolaylıkla morardığını dile getirmektedirler” diyor. 

 

 

Ailede varsa risk artıyor!

Genetik yatkınlık, ergenlik, hamilelik, doğum kontrol hapı kullanımı gibi hormonal faktörler, inflamasyon, hareketsiz yaşam tarzı ve beslenme gibi etkenler lipödem gelişiminde rol oynuyor. Aile geçmişinde lipödem olan bireylerde bu hastalığa daha sık rastlanırken, teşhis konulan hastalarda vücut kitle indeksi genellikle normalden yüksek gözlemleniyor ve kilo alımı semptomların kötüleşmesine neden oluyor. 

 

Fizik tedavi ağrıları azaltıyor

Genetik ve hormonal faktörlerle bağlantılı olduğu için lipödemden kaçınmanın kesin bir yolu olmadığına dikkat çeken Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Şule Arslan Ancak, yaşam tarzıyla ilgili bazı değişiklikler hastalığın gelişimini önleyebilir. Uygun diyet, düzenli egzersiz yapmak, sigara ve aşırı alkol tüketmemek, kilo kontrolü ile stres yönetimi bunlara örnek olarak verilebilir. Uzun süre ayakta kalma veya seyahat etme durumlarında, bası çorapları veya bandajları, şişliği ve ağrıyı azaltabilir” diyor. Tedaviyle semptomlar ile hastalığın ilerlemesinin yavaşlatılması ve hastalığa bağlı sağlık sorunlarının engellenmesi amaçlanıyor. Tedavide multidisipliner ve bütüncül bir yaklaşımın önem kazandığını vurgulayan Prof. Dr. Şule Arslan, sözlerine şöyle devam ediyor: “Komplet dekonjestif terapi ve cerrahi girişimler temel tedavi iken; egzersiz, düşük tuzlu diyet, bası giysileri kullanımı da etkili koruyucu tedavi olarak kabul görmektedir. Fizik tedavi ise hareket kısıtlamalarını azaltmak, kasları güçlendirmek ve ağrıyı hafifletmekte fayda sağlamaktadır.” 



SAĞLIK 10.06.2024 19:27:00 0

Kilo vermek için diyabet ilaçları kullanmak güvenli mi?

Kilo vermek için diyabet ilaçları kullanmak güvenli mi?

SKOLYOZ HAKKINDA DOĞRU SANILAN 10 YANLIŞ!

SKOLYOZ HAKKINDA DOĞRU SANILAN 10 YANLIŞ!

ÇOCUĞUNUZ TUVALETE KOŞARAK YA DA SON DAKİKA GİDİYORSA DİKKAT!

ÇOCUĞUNUZ TUVALETE KOŞARAK YA DA SON DAKİKA GİDİYORSA DİKKAT!

YAZ HAMİLELERİNE 12 ÖNEMLİ ÖNERİ!

YAZ HAMİLELERİNE 12 ÖNEMLİ ÖNERİ!

Ağzında yemek tutan çocuklarda dişler daha kolay çürüyor

Ağzında yemek tutan çocuklarda dişler daha kolay çürüyor

50-60 YAŞ ARASINDAKİ ERKEKLER DİKKAT!

50-60 YAŞ ARASINDAKİ ERKEKLER DİKKAT!

YAZ AYLARINDA GÖZLERİMİZİ TEHDİT EDEN 8 HATALI ALIŞKANLIK!

YAZ AYLARINDA GÖZLERİMİZİ TEHDİT EDEN 8 HATALI ALIŞKANLIK!

TATİLE GİDERKEN TANSİYON ALETİNİZİ UNUTMAYIN

TATİLE GİDERKEN TANSİYON ALETİNİZİ UNUTMAYIN

Havaların ısınmasıyla pikniklerde kene riskine dikkat!

Havaların ısınmasıyla pikniklerde kene riskine dikkat!

ÇOCUKLARI GÜNEŞTEN KORUMAK İÇİN 6 ÖNEMLİ KURAL!

ÇOCUKLARI GÜNEŞTEN KORUMAK İÇİN 6 ÖNEMLİ KURAL!

Sıcak Havalarda Su Kaybını Önlemek İçin Öneriler

Sıcak Havalarda Su Kaybını Önlemek İçin Öneriler

El Ayak Ağız Hastalığı (Coxsackie) Hakkında Bilmeniz Gerekenler

El Ayak Ağız Hastalığı (Coxsackie) Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Sinir sisteminin iyileştirici gücü: Nöral Terapi

Sinir sisteminin iyileştirici gücü: Nöral Terapi

**SAĞLIK BAKANLIĞI'NIN GEÇİCİ GÖREVLENDİRME İHLALLERİ ACİL ÇÖZÜM BEKLİYOR

**SAĞLIK BAKANLIĞI'NIN GEÇİCİ GÖREVLENDİRME İHLALLERİ ACİL ÇÖZÜM BEKLİYOR

KURBAN BAYRAMI’NI SAĞLIKLI GEÇİRMEK İÇİN 10 KRİTİK KURAL!

KURBAN BAYRAMI’NI SAĞLIKLI GEÇİRMEK İÇİN 10 KRİTİK KURAL!

BACAĞA VURAN BEL FITIĞI AĞRISI YAŞIYORSANIZ…

BACAĞA VURAN BEL FITIĞI AĞRISI YAŞIYORSANIZ…

ÖZEL GEREKSİNİMLİ ÇOCUKLARDA AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI NASIL OLMALI?

ÖZEL GEREKSİNİMLİ ÇOCUKLARDA AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI NASIL OLMALI?

KADINLARDA YAZIN ÇOK SIK GÖRÜLEN 3 ENFEKSİYON!

KADINLARDA YAZIN ÇOK SIK GÖRÜLEN 3 ENFEKSİYON!

Yeşilay Bağımlılığa Karikatür Sanatıyla “Dur!” Diyor

Yeşilay Bağımlılığa Karikatür Sanatıyla “Dur!” Diyor

HIZLI TANI VE DOĞRU TEDAVİ SÜRECİ MEME KANSERİYLE SAVAŞI OLUMLU ETKİLİYOR

HIZLI TANI VE DOĞRU TEDAVİ SÜRECİ MEME KANSERİYLE SAVAŞI OLUMLU ETKİLİYOR

Türk göz doktorları cerrahide dünyaya örnek oluyor

Türk göz doktorları cerrahide dünyaya örnek oluyor