Yenimahalle’de Kanser Hastalarına Kahkaha Yogası

Yenimahalle’de Kanser Hastalarına Kahkaha Yogası

Yenimahalle Belediyesi, şehir dışından gelen kanser hastaları ve hasta yakınlarının sıcak yuvası olan Zübeyde Hanım Konuk Evi’nde Kuğulu Lions Kulubü ile ortaklaşa Kahkaha Yogası düzenledi.

Türkiye’nin ilk Kahkaha Yogası Master Eğitmeni Eser Mutlu tarafından verilen terapide, konuk evi sakinleri kahkaha atarak moral buldu.

“Kahkaha” hastalıkların ilacı

Etkinlikte kahkahanın hastalıkların ilacı olduğunu söyleyen Kahkaha Terapisti Mutlu, kahkaha egzersizleri ile yoganın nefes tekniklerini hasta ve hasta yakınlarına uyguladı.

Kahkahanın faydalarından bahseden Mutlu, “Kahkaha atmak parasız doğal bir ilaçtır.  Hintli tıp doktoru olan Dr. Madan Kataria tarafından temelleri atılan kahkaha yogası, insanların motivasyonlarını arttırmak ve streslerini azaltmak için etkili bir yöntemdir. Kahkaha atmak bulaşıcıdır. Kahkaha attığınızda ilaç içmiş gibi olursunuz” dedi.

Kahkaha bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Konukevi sakinlerine küçük oyunlar ile bol bol kahkaha attıran Mutlu, kahkahanın bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerinden de bahsetti.

Mutlu, “Bedene daha fazla oksijen girmesi stresi azaltır ve vücudun mutluluk hormonu salgılamasına neden olur bu da kişinin kendisini iyi hissetmesini sağlayarak bağışıklık sistemini güçlendirir. Şimdi diyeceksiniz ki; Bu kadar sıkıntı varken kahkaha mı atılır? Evet. Asıl bu kadar sıkıntı varken kahkaha atılır. Nedensiz kahkaha atın. Kahkaha stres seviyenizi düşürürken bağışıklık seviyenizi yükseltir” diye konuştu.

Terapi ile moral bulduklarını dile getiren konukevi sakinleri, Yenimahalle Belediye Başkanı Fethi Yaşar ve ekibine teşekkür etti.


Ankara,Yenimahalle Belediyesi
belediye365.com

ABB ÇOCUK MECLİSİ 29. DÖNEM ÜYELERİNDEN BASIN AÇIKLAMASI
Emlak ve İşyeri Çevre Temizlik Vergisi 2. Taksit Son Ödeme Tarihi 2 Aralık
Sanatın hayat bulduğu yer SAMEK binlerce kişinin hayatına iz bırakıyor: “Kendim için yepyeni bir sayfa açtım…”
Başkan Büyükkılıç, Macar Büyükelçi Matis ile ‘Misafirperver Bir Devlet’ Sergisi’ni Açtı
Sapanca Kurtköy-Yavuzselim Mahallesi Nazım İmar Planı Değişikliği
BÜYÜKŞEHİR BÜTÇESİ OY BİRLİĞİYLE KABUL EDİLDİ
Dünya Çocuk Hakları Günü etkinliklerle kutlandı
ALTINORDU AVRUPA’NIN YENİ SPOR ŞEHRİ OLMAYA HAZIR
VERGİ ÖDEMELERİNDE SON TARİH: 30 KASIM 2024
BAŞKAN DEMİR'DEN 20 KASIM DÜNYA ÇOCUK HAKLARI GÜNÜ MESAJI
DÜNYA ŞEHRİ TRABZON’DA PATEN FUTBOLU BAŞLIYOR
Yağmur Suyu Hatlarında Yok Yok!
DAYANIŞMANIN SEMBOLÜ OLARAK BİLEKLİK YAPTILAR
Antalya’nın ilk “Çocuk Hakları Durağı” açıldı
DBB Kadın Voleybol Takımı gruptaki puanını 18’e çıkardı