Yenimahalle’de Kanser Hastalarına Kahkaha Yogası

Yenimahalle’de Kanser Hastalarına Kahkaha Yogası

Yenimahalle Belediyesi, şehir dışından gelen kanser hastaları ve hasta yakınlarının sıcak yuvası olan Zübeyde Hanım Konuk Evi’nde Kuğulu Lions Kulubü ile ortaklaşa Kahkaha Yogası düzenledi.

Türkiye’nin ilk Kahkaha Yogası Master Eğitmeni Eser Mutlu tarafından verilen terapide, konuk evi sakinleri kahkaha atarak moral buldu.

“Kahkaha” hastalıkların ilacı

Etkinlikte kahkahanın hastalıkların ilacı olduğunu söyleyen Kahkaha Terapisti Mutlu, kahkaha egzersizleri ile yoganın nefes tekniklerini hasta ve hasta yakınlarına uyguladı.

Kahkahanın faydalarından bahseden Mutlu, “Kahkaha atmak parasız doğal bir ilaçtır.  Hintli tıp doktoru olan Dr. Madan Kataria tarafından temelleri atılan kahkaha yogası, insanların motivasyonlarını arttırmak ve streslerini azaltmak için etkili bir yöntemdir. Kahkaha atmak bulaşıcıdır. Kahkaha attığınızda ilaç içmiş gibi olursunuz” dedi.

Kahkaha bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Konukevi sakinlerine küçük oyunlar ile bol bol kahkaha attıran Mutlu, kahkahanın bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerinden de bahsetti.

Mutlu, “Bedene daha fazla oksijen girmesi stresi azaltır ve vücudun mutluluk hormonu salgılamasına neden olur bu da kişinin kendisini iyi hissetmesini sağlayarak bağışıklık sistemini güçlendirir. Şimdi diyeceksiniz ki; Bu kadar sıkıntı varken kahkaha mı atılır? Evet. Asıl bu kadar sıkıntı varken kahkaha atılır. Nedensiz kahkaha atın. Kahkaha stres seviyenizi düşürürken bağışıklık seviyenizi yükseltir” diye konuştu.

Terapi ile moral bulduklarını dile getiren konukevi sakinleri, Yenimahalle Belediye Başkanı Fethi Yaşar ve ekibine teşekkür etti.


Ankara,Yenimahalle Belediyesi
belediye365.com

745 BİNDEN FAZLA EMEKLİ İNDİRİMLİ SEYAHAT ETTİ
Büyükşehir’in Ödüllü Projesi, Her Hafta Öğrencilere “Değer” Katıyor
TBMM Plan ve Bütçe Komisyonunda Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı ve Bağlı Kuruluşların 2025 Yılı Bütçeleri Kabul Edildi
Bayraklı’da Atatürk saygıyla anıldı
Eş Başkan Hatun, devri yapılan Millet Bahçesi’nde incelemelerde bulundu
Görgel: “2,5 Milyar TL’lik Yatırımla Elbistan’ın Geleceğini Şekillendiriyoruz”
Ünlü virtüöz Göksel Baktagir ve Galata Quartet’tan Sakaryalı müzikseverlere unutulmaz bir akşam
TEKİRDAĞ'IN KURTULUŞUNUN 102. YILDÖNÜMÜ ETKİNLİKLERİ ÇELENK SUNMA TÖRENİ İLE BAŞLADI
BAŞKANIMIZ BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE MECLİSİ KASIM AYI TOPLANTISINA KATILDI
Büyükşehir Belediyesi’nin tarımsal hizmetleri 13 ilçeye yayıldı
Kepez liderliği bırakmıyor
Vergi Ödemelerinde Son Gün 2 Aralık
KONYA'DA AİLELER GECE ORYANTİRİNGİ HEYECANI YAŞADI
Başkan Büyükkılıç, Develi’nin Giriş Kapısı Olacak Yeni Terminal İnşaatını İnceledi
YILIN “FAIR PLAY ANNESİ” BAŞKAN AYŞE ÜNLÜCE